Manfaat Kopi bagi Kecantikan Wajah dan Kulit

pelitaonline.com

Khasiat dan Manfaat Kopi bagi kecantikan wajah dan kulit tubuh - Kopi merupakan salah satu jenis minuman yang berasal dari ekstraksi biji tanaman kopi yang diproses melalui pengolahan. Selain mempunyai kandungan kafein, ternyata kopi juga mempunyai kandungan asam buah, asam organik, lemak, alkaloid, mineral, potasium, magnesium dan besi yang banyak bermanfaat bagi kecantikan wajah dan kulit.

Kopi dikenal tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan tubuh saja, melainkan kopi juga dapat bermanfaat bagi kecantikan tubuh, seperti kecantikan wajah, kecantikan kulit, kecantikan rambut dan sebagainya. Sebenarnya manfaat kopi tidak hanya untuk diminum, tetapi kopi juga bisa digunakan untuk perawatan wajah dan tubuh, seperti diolesi dan sebagainya.

Manfaat Kopi Bagi Kecantikan

- Mencegah dan Mengurangi Kerutan di Kulit
- Menghaluskan Kulit
- Mencegah Timbulnya Jerawat
- Melembabkan Kulit
- Membantu Menghilangkan Sel Kulit Mati
- Menghilangkan Bau Badan
- Menghilangkan Selulit
- Menetralkan Kulit Yang Teriritasi
- Memberikan Nutrisi pada Kulit

Selain manfaat kopi diatas, saya juga akan memberikan beberapa cara menggunakan kopi untuk kecantikan wajah, kulit, dan rambut di bawah ini :

Penyebab Bibir Pecah-pecah dan Cara Mengobatinya

nyata.co.id

Salah satu peyebab utama terjadinya bibir pecah-pecah adalah kurangnya kelembaban pada bibir dan juga pada kulit sekitar bibir.Masalah bibir pecah-pecah biasanya terjadi pada musim dingin,namun ada orang yang mengalami bibir pecah-pecah pada musim panas dan ada yang mengalami bibir pecah-pecah sepanjang tahun.
Masalah bibir pecah-pecah yang ringan dapat diobati dengan beberapa solusi sederhana.Namun ada beberapa orang yang menderita bibir pecah-pecah kronis,ini dapat menjadi gejala dari masalah kesehatan yang mendasari.Jika Anda mengalami bibir pecah-pecah kronis sebaiknya segera ke dokter.

Penyebab Bibir Pecah Pecah

Kondisi Iklim
Salah satu penyebab paling umum bibir pecah-pecah adalah iklim musim dingin.Selama musim dingin,lingkungan menjadi kering,efeknya… kelembaban pada kulit maupun bibir berkurang sehingga membuat kulit dan bibir menjadi kering dan pecah-pecah.Namun ada orang yang mengalamai masalah bibir pecah-pecah selama musim panas. Penyebabnya adalah paparan sinar matahari yang berlebihan
Dehidrasi
Dehidrasi juga dapat menjadi penyebab terjadinya bibir pecah-pecah.Jika Anda belum minum air dalam waktu yang lama, tubuh Anda akan mulai menunjukkan tanda-tanda dehidrasi dan tanda pertama dehidrasi adalah bibir menjadi kering dan pecah-pecah.Itulah kenapa saat berpuasa banyak orang mengalami bibir pecah-pecah.

Tips Jitu Agar Bibir Lembut dan Sehat

omdimas.com

Tips Agar Bibir Lembut -Kulit pada bibir Anda lebih tipis daripada kulit bagian tubuh lainnya dan lebih rentan terhadap kekeringan karena tidak memiliki kelenjar sebaceous.Walaupun Anda memakai make up terbaik tidak dapat menutupi bibir yang kering.
Ya,semua orang ingin memiliki bibir yang lembut dan kenyal.Apakah pengetahuan Anda mengenai perawatan bibir terbatas hanya pada penggunaan lip balm? Jika demikian,dengan membaca artikel ini Anda dapat memambah pengetahuan tentang cara mudah untuk membuat bibir Anda lembut.

Cara Mendapatkan Bibir Lembut

Anda tidak perlu produk mahal untuk mendapatkan bibir lembut,ikuti beberapa tips mudah berikut ini dan Anda akan melihat hasilnya sendiri.

Menjaga Bibir Terhidrasi
Rahasia untuk bibir lembut adalah menjaga bibir terhidrasi dan cara paling sederhana untuk melakukan ini adalah dengan minum cukup air.Pastikan Anda meminum 8-10 gelas air sehari untuk menjaga bibir Anda lembab dan kenyal.Jangan menjilati bibir Anda karena ini hanya akan melembabkan bibir untuk sementara yang dapat menyebabkan bibir bertambah kering.

Ini Dia 7 Makanan Penghancur Lemak

mediakawasanonline.wordpress.com

Mungkin enggak, ya, perut bisa merasa kenyang tanpa makan banyak? Rasa-rasanya, sih, enggak mungkin. "Mungkin" Itu kata Shaun Cavis dari Health Magazine. Ada makanan yang mengenyangkan. Hanya dengan sekali gigit, makanan ini mampu membuat Anda merasa lekas kenyang, serta "meledakkan" lemak dalam tubuh, sehingga Anda hanya perlu makan sedikit kalori saja.
Berikut ini beberapa jenis makanan penghancur lemak itu.
1. Telur
78 kalori setiap butir
Sebutir telur bukan hanya sebagai pembangkit tenaga gizi, tapi juga sarat dengan protein. Makan telur pada saat sarapan akan mengekang nafsu makan Anda. Telur mata sapi mengandung sekitar 330 kalori dan bisa "menghidupi" Anda di sepanjang  hari.  Tips: Gorenglah telur di wajan antilengket untuk mendapatkan telur yang sehat. Olesi sedikit minyak pada wajan untuk telur yang renyah tanpa banyak lemak. 
2. Coklat murni
170 kalori untuk 1 ons
Cokelat memiliki senyawa yang mampu memperlambat pencernaan dan membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Sepotong kecil cokelat juga dapat mengurangi keinginan Anda untuk mengkonsumsi makanan yang asin, manis, dan berlemak.  Jadi, makanlah sedikit coklat jika Anda ingin mengurangi jumlah makanan Anda setiap hari.

Penyebab Rambut Berketombe

female.kompas.com

Anda melihat serpihan kuning atau putih di bahu atau di rambut Anda? Itu adalah tanda-tanda rambut Anda berketombe. Serpihan ketombe sebenarnya merupakan sel-sel kulit mati yang terangkat karena kulit kepala bermasalah. Pada kepala yang berketombe, biasanya kulit kepala akan terlihat bersisik atau merah dan terasa gatal atau berkerak. Menggaruk atau menggosok kepala hanya akan membuat serpihan kulit matinya terangkat.
Berketombe tidak berarti Anda memiliki rambut yang kotor. Tapi itu bisa jadi dikarenakan Anda menggunakan produk rambut yang salah dan menyebabkan kulit kepala terkelupas. Penyebab lainnya adalah pemakaian pewarna rambut dan produk styling yang dapat meninggalkan residu, serpihan kering, atau memicu reaksi kulit. Atau, Anda tidak mencuci rambut dengan teratur.
Tidak ada yang benar-benar yakin apa yang menyebabkan ketombe. Bisa jadi ini disebabkan oleh jamur. Folikel rambut dan kelenjar minyak membuat minyak (sebum) menjadi tempat berkembang biak bagi ragi atau jamur. Jika jamur atau sebum yang terlalu banyak, atau ketika kulit kepala terlalu kering akibat terlalu sering terkena udara, juga dapat menyebabkan ketombe.

Kulit Mulus dengan Air Kelapa

warkopmbahlalar.com

Selama ini, air kelapa hanya dikenal sebagai pelepas dahaga. Bahkan, ada yang beranggapan, air kelapa hanyalah limbah dari buah kelapa. Padahal, dalam larutannya, air buah nyiur ini punya khasiat dan nilai gizi yang luar biasa.
Bukan hanya unsur makro berupa nitrogen dan karbon, tetapi juga unsur mikro yang sangat dibutuhkan tubuh ada di air kelapa. Unsur nitrogen di dalamnya berupa protein yang tersusun dari asam amino, seperti alanin, sistin, arginin, alin, dan serin.
Dibandingkan asam amino yang terdapat di susu sapi, asam amino yang terkandung dalam air kelapa ternyata lebih tinggi. Sementara unsur karbon dapat dijumpai dalam bentuk karbohidrat sederhana seperti glukosa, sukrosa, fruktosa, sorbitol, inositol, dan lainnya. Begitu pula dengan unsur mikro dalam air kelapa berupa mineral yang dibutuhkan sebagai penganti ion tubuh. Layak memang, bila setelah minum kelapa muda tubuh kita terasa kembali segar.
Jika diteliti lebih jauh, air kelapa ternyata juga mengandung beragam vitamin. Di antaranya vitamin C yang dominan, asam nikotinat, asam folat, asam pantotenat, biotin, serta riboflavin. Tak heran jika air kelapa juga dimanfaatkan sebagai bahan pengobatan tradisional sekaligus kecantikan. Nah, apa saja kegunaan air kelapa?

Tips Membuat Masker Wajah Alami Dengan Buah-buahan

agengasa.com

Masker wajah dari Stroberi
Manfaat stroberi :
Buah berwarna cerah ini banyak memiliki kandungan asam salisiat ( di antara type asam beta- hidroksi yang menolong mengencangan kulit ), silika, dan vit. B, C, E serta K. dengan kemampuannya menyehatkan serta meremajakan kulit. Masker wajah ini pas dipakai untuk nyaris seluruh type kulit. bisa dipakai 2x didalam 1 minggu.

Langkah membuat masker wajah & cara memakainya :

• Leburkan/blender beberapa buah stroberi yang telah dipisahkan dari tangkai serta daunnya
• Usapkan 2 sendok makan hancuran stroberi tadi di wajah serta biarlah sepanjang 15 menit
• Sesudah itu, basuh wajah dengan air steril atau air hangat biasa untuk memperoleh dampak toning yang lebih kuat, imbuhkan sedikit putih telur dan 1 sendok makan air mawar serta sebagian tetes minyak esensial yang aman dengan untuk kulit wajah.

Masker wajah Avokad (Alpukat)
Manfaat masker wajah Alpukat :
Buah Avokad/Alpukat  kaya asam amino serta vitamin, hingga pas dipakai untuk masker wajah pencegah penuaan dini di kulit wajah.

Tips Perawatan Kaki Indah dan Sehat

ciricara.com

Biasanya kaki menjadi bagian tubuh yang terlupakan untuk dirawat. Mungkin, karena terletak di bagian bawah dan tidak terlihat, kaki dianggap tidak perlu diperhatikan. Padahal, kegiatan sehari-hari kita mengandalkan kaki untuk berpindah dari satu tempat ke tempat lain. Jika tidak dirawat, kaki dapat mengalami masalah yang akan menghambat Anda melakukan aktivitas, merusak kecantikan dan menurunkan rasa percaya diri. Bagaimana cara membuat kaki Anda menjadi indah dan sehat?

Masalah Kaki

Kurangnya perhatian untuk kaki, si penopang tubuh ini, akan menimbulkan masalah yang akan mengganggu. Beberapa masalah yang sering terjadi pada kaki, antara lain:

• Kulit Kering

  Karena berada di dalam ruangan AC dan terjemur sinar matahari adalah beberapa faktor penyebab kaki menjadi kering. Ditambah lagi, kaki merupakan bagian tubuh yang hanya memiliki sedikit kelenjar minyak.

9 Kebiasaan Buruk Penyebab Timbulnya Jerawat

caramerawatkulit.com

Kebiasaan Buruk no.1: Membersihkan Wajah Terlalu Sering
Sangat penting untuk memiliki kulit wajah yang bersih. Namun, terlalu sering mencuci wajah hanya akan membuat jerawat semakin memburuk. Bersihkan wajah Anda dua kali sehari, pagi hari dan malam hari sebelum tidur.

Kebiasaan Buruk no.2: Menggosok Wajah Terlalu Keras
Menggosok wajah terlalu keras menggunakan handuk, tissue, ataupun alat lain, akan menyebabkan iritasi – dan memperparah jerawat. Gunakan pembersih yang lembut dan bebas sabun, dan air suam-suam kuku untuk membersihkan wajah.

Kebiasaan Buruk nomor 3: Tidak Membersihkan Keringat
Setelah berolahraga atau beraktivitas di bawah sinar matahari, kulit akan mengeluarkan keringat. Jangan biarkan keringat mengering dengan sendirinya. Sebaiknya selalu cuci wajah setelah menjalankan aktivitas berkeringat.

Tips Perawatan dan Pencegahan Rambut Rontok yang Aman

life.viva.co.id

Mencegah Rambut Rontok. Rambut adalah mahkota yang berharga bagi kaum wanita. Memiliki rambut yang sehat, indah , tebal adalah impian hampir dari setiap wanita. Para wanita umumnya banyak yang melakukan perawatan di tempat-tempat perawatan untuk mendapatkan rambut yang indah dan sehat. Mengalami rambut rontok bagi sebagian orang khususnya wanita akan menjadi masalah yang serius, kerontokan yang berlebihan akan berakibat pada kebotakan.

Kerontokan pada rambut disebabkan krn banyak hal, dan diantaranya sebagai berikut :

• Stress
• Pemakaian shampoo yang tidak cocok
• Ketidak seimbangan hormon
• Penggunaan bahan kimia yang berlebihan
• Anemia

Berikut adalah beberapa hal dan cara yang bisa dilakukan untuk mencegah terjadinya kerontokan rambut :

Tips - tips Menghadapi Ujian Nasional :D

rudywisanggeni.blogspot.com

Beberapa Tips menghadapi UN :

# Jangan mandi, biar pengawasnya ga mau deket-deket.

# Wajib sarapan pagi! Nasi is
Recommended.
Mengandung AA DHA dan Prebiotik. Jangan Mie! Sakit perut!

# Sungkem ortu pas mau berangkat.
Sebar duit recehan buat pengemis2, suruh bantu doa biar lulus UN.

Tips Merawat Kuku Kaki agar Cantik

hanisah.com

Pesona kecantikan tidak melulu hanya tampak dari wajah. Banyak sekali kecantikan lainnya yang terpancar dari bagian – bagian lain seperti rambut, kulit hingga ujung kuku. Bagi para wanita yang gemar merawat dirinya tentu tak akan melewatkan satu bagian pun dari tubuhnya yang memungkinkan untuk dipercantik. Salah satunya adalah kuku. Pada waktu kecil seringkali guru dikelas memeriksa kuku kita dan memberi sedikit hukuman bila kuku kita kotor atau terlalu panjang. Mengapa demikian? Tentu saja alasan utamanya adalah demi kebersihan yang berpengaruh secara langsung terhadap kesehatan, juga sebagai cermin kepribadian seseorang. Orang yang memperhatikan kebersihan tentunya dapat dilihat melalui kuku di jari-jari tangan atau kakinya.

TIPS-TIPSNYA    :

Tips Mengatasi Bibir Kering

netterku.com

Bibir adalah salah satu anggota tubuh di wajah yang kerap mendapat julukan ‘seksi’ . Kendati demikian, bibir merupakan salah satu bagian tubuh yang halus dan rentan dibandingkan keseluruhan bagian tubuh luar kita. Cuaca yang kering serta penggunaan produk kecantikan yang berlebihan untuk mempercantik bibir dapat menggelapkan warna bibir serta bisa membuat tampilan bibir menjadi tidak menarik bahkan menjadi kering dan pecah – pecah. Untuk mengatasi bibir kering, anda dapat melakukan tips berikut ini. Tips ini berlaku untuk pria dan wanita. Akan tetapi bagi wanita khusus nya, yang menggunakan lipstik terdapat langkah perawatan tambahan tentunya.

Beberapa Tips & Cara Mengatasi Bibir Kering

1. Basahi bibir saat merasa kering dengan air putih. Membasahi bibir jangan dengan menjilati bibir karena dalam air liur terdapat kalenjar dan enzim yang dapat mengiritasi bibir sehingga bibir justru semakin kering. Cukup atasi dengan minum segelas air putih.

Tips Agar Rambut Nampak Hitam Legam Berkilau dengan Madu

Bagi orang – orang yang telah memasuki fase usia 35 hingga 55 tahun (fase transisi), problematika yang dihadapi dalam mempertahankan keindahan rambut tidak melulu hanya tentang rambut bercabang, kusam, maupun rontok, tetapi juga bagaimana agar pertumbuhan uban dapat dicegah atau kalau bisa ditunda. Rambut beruban seringkali dianggap sebagai momok yang menakutkan bagi wanita maupun pria karena hadirnya uban akan membuat penampilan wanita (terutama) menjadi nampak lebih tua.

Seperti yang telah disinggung pada tips – tips lainnya, rambut merupakan aset bagi wanita khususnya agar bisa tampil cantik dan menawan. Oleh karena itu, wanita akan melakukan banyak cara agar rambut mereka tetap terlihat indah dan sehat. Faktor usia tidak selalu menjadi penyebab utama munculnya uban, faktor stress dan genetik juga bisa menjadi pemicunya.

cumicumi.com

Permasalahan lainnya adalah memudarnya pigmen rambut yang disebabkan oleh reaksi kimiawi. Penyebabnya karena rambut kekurangan vitamin dan nutrisi yang kemudian penggunaan shampoo yang tidak tepat. Akibatnya, rambut nampak tidak berkilau dan rasa percaya diri wanita menjadi menghilang.

Lalu, bagaimana solusinya agar rambut tetap terlhat hitam dan berkilau? Pada umumnya, wanita akan mengikuti dua cara berikut ini. Pertama, menggunakan semir rambut yang banyak dijual di pasaran. Yang kedua, dengan menggunakan cara alami yaitu dengan madu.

Tips Mencuci Wajah Ala Suzy (Miss A)

gambar : google.com

Salah satu artis cantik Hongkong, Sung Hee membocorkan rahasianya tentang bagaimana dirinya selalu tampak cantik dan berseri. Ketika ditanya pada salah satu acara tv show tersebut, Sung Hee atau yang lebih dikenal dengan Suzy itu kerap merawat wajahnya selama 10 menit untuk membersihkan wajahnya. Menurutnya merawat wajah dengan perawatan alami lebih penting dibandingkan kecantikan karena make-up.

Menurut Suzy, adalah hal yang baik jika melakukan pemebersihan secara merata dan menyeluruh untuk membersihkan semua kotoran yang melekat pada pori – pori wajah lalu dilanjutkan dengan memakai toner serta lotion yang cocok dengan tipe kulit anda. Menurutnya lagi, yang terpenting adalah keinginan untuk menyediakan sedikit waktu anda sekitar beberapa menit untuk membiarkan lotion dan toner tersebut menyerap ke dalam kulit wajah setelah itu pakaikan pewarna bibir & pipi lalu pakaikan juga pensil eyeliner untuk membuat garis mata juga alis. Langkah terakhir diakhiri dengan spritz kabut pelembab.

Tips Wajah Anti Noda Dengan Masker Pisang

merdeka.com

Raut wajah yang cantik tanpa diimbangi dengan kulit wajah yang bersih, sehat dan lembut tentu akan terlihat kurang mempesona. Apalagi bila ada flek hitam atau noda bekas jerawat yang sering kali menjadi masalah bagi para remaja putri. Ya, noda bekas jerawat atau flek hitam terkadang memang susah untuk dihilangkan. Tapi, Anda tak perlu khawatir sebab anda bisa mengatasi flek hitam di wajah dengan bahan yang sangat sederhana, yakni pisang yang dijadikan sebagai masker. Menurut analisis biokimia, buah pisang mengandung karbohidrat, protein, kalium, vitamin C, dan vitamin E. Kandungan kaliumnya berkhasiat menurunkan tekanan darah. Vitamin C dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Vitamin E membantu mengendalikan proses penuaan kulit sehingga kita terlihat awet muda. Selain itu, kandungan Vitamin E yang terdapat dalam pisang sangat baik untuk memberikan nutrisi pada kulit wajah.

Ditemukan, Teh Antiviral Virus Flu Burung

Wuri Handayani 

VIVAlife - Anak perusahaan BUMN perkebunan, PT Riset Perkebunan Nusantara (RPN), mengembangkan teh antiviral virus flu burung. Teh ini berjenis teh putih atau dikenal dengan white tea. RPN mengembangkan teh ini dari riset bersama Avian Influenza-zoonosis Research Center Universitas Airlangga (AIRC-UNAIR) Surabaya.

Menurut keterangan tertulis RPN kepada VIVAlife, dari penelitian tersebut, ditemukan bahwa virus flu burung pada manusia strain Indonesia, yaitu H5N1, tidak tumbuh lagi setelah diberi seduhan teh putih yang diberi merek Teh Putih Klon Gamboeng (Excellent Gamboeng White Tea).

Kenapa Wanita Dianggap Lebih Baik Jadi Bos

istockphoto

Maya Sofia, Tasya Paramitha 

 Penelitian terbaru mengungkapkan bahwa wanita adalah atasan yang lebih baik dibandingkan pria. Seperti dilansir laman Telegraph, karena wanita dianggap lebih adil dalam membuat keputusan saat terjadi konflik kepentingan.

Studi yang dilakukan untuk International Journal of Business Governance and Ethics mensurvei 600 dewan direktur mengenai pendekatan mereka dalam mengambil keputusan yang berhubungan dengan perusahaan.
Hasilnya, direktur wanita lebih mempertimbangkan bagaimana keputusan yang ia buat akan berpengaruh kepada investor, pemegang saham, dan staf perusahaannya.

Lima Penyesalan Terbesar dalam Karier

kusukadiva.com

Mutia Nugraheni ,  Anda Nurlaila (Bogor) 

VIVAlife - Setelah kuliah, sebagian besar orang akan memasuki dunia kerja dan memiliki bidang karier sendiri. Bertahun-tahun menjalaninya, banyak yang lantas bertanya, apakah karir yang saya jalani sesuai dengan tujuan awal? Apakah yang paling saya sesali selama menjalani karier saya?

Sebuah survei terhadap 30 profesional berusia 28 hingga 58 tahun menanyakan hal apa saja yang disesali selama karier. Hasilnya, ada lima hal yang paling disesali dalam perjalanan mereka. Berikut daftarnya seperti dikutip dari askmen.com

1. "Saya berharap tak memilih pekerjaan berdasarkan penghasilan"
Ini adalah penyesalan yang dialami sebagian besar responden. Mayoritas mengaku memilih bidang pekerjaan yang menghasilkan uang banyak namun akhirnya merasa tak puas. Studi klasik membuktikan kompensasi hanyalah satu faktor, bukan motivasi.

Iwan Setyawan, Anak Sopir Angkot penakluk NewYork

Wuri Handayani, Marlina Irdayanti 

VIVAlife - Seorang pria memasuki dunia lain. Sedikit pun tak pernah tersirat ia akan berada di tempat ini. Bandara John F Kennedy. Ya, ini New York! 

Ia melanjutkan perjalanannya dengan mobil. Melewati Manhattan, nafasnya tertahan sejenak: gedung-gedung menjulang, dan puncak Chrysler Building berkilau seperti berlian. Lalu Empire State Building pamer kemegahan. Juga Sungai Hudson, seperti menenggelamkan jiwanya. 

Bronx, ia juga melewatinya. Sedikit menyurut dari kemewahan Manhattan, di sini lebih banyak kedai cepat saji, pemusik jalanan, dan lalu lalang orang di subway station. 

Rahasia Lidah Buaya untuk Kecantikan Kulit

Finalia Kodrati, Shalli Syartiqa 

VIVAlife- Aloe Vera atau lidah buaya, dinilai sebagai tanaman yang memiliki sifat meremajakan, menenangkan dan menyimpan banyak manfaat. Tak hanya untuk kesehatan, tetapi juga kecantikan.

Ini terbukti, banyak yang menggunakan lidah buaya sebagai obat alami dan kosmetik selama bertahun-tahun, karena manfaatnya tersebut. Jadi bagi Anda yang memiliki kulit sensitif, tak perlu khawatir. Anda bisa mengandalkan lidah buaya untuk mengatasi masalah kulit, karena sifatnya yang menenangkan dan tidak menyebabkan iritasi. 

Khasiat lidah buaya sebagai anti inflamasi, dapat membantu mengobati flek hitam, jerawat dan masalah kulit pada umumnya. Luka kecil, besar dan luka bakar dapat disembuhkan dengan lidah buaya. 

Turunkan Tekanan Darah dengan Nangka

Mutia Nugraheni, Shalli Syartiqa 

VIVAlife - Siapa yang tak tergiur mencium aroma khas dari daging buah nangka yang sering kita jumpai dalam panganan seperti es campur, kolak, gulai nangka, bahkan keripik nangka. Rasa nangka sangat manis dan lezat dapat langsung dimakan tanpa harus dimasak terlebih dahulu.

Bukan hanya bisa memanjakan lidah dengan kenikmatannya, Anda bisa mendapat banyak keuntungan dengan mengkonsumsi nangka. Salah satunya adalah dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Itu karena, kandungan kalium pada nangka cukup tinggi dan sangat baik untuk mengurangi risiko serangan jantung serta stroke. Masih banyak nutrisi lainnya pada buah yang banyak tumbuh di Bangladesh, India, Indonesia, Thailand dan Malaysia ini .
 

5 Cara Mengontrol Tekanan Darah

istockphoto.com

Tekanan darah tinggi, juga dikenal dengan hipertensi jadi momok bagi banyak orang. Hal ini tak lepas dari efeknya yaitu stroke dan masalah kardiovaskular yang bisa berujung kematian.

Untuk mengetahui tekanan darah secara detail, Anda harus melakukan pemeriksaan. Dan jika hasilnya cukup tinggi, maka kontrol pun harus dilakukan untuk menjaganya dalam batas normal.

Selain meminum obat pengontrol tekanan darah, sebaiknya perbaiki gaya hidup. Mulailah mengatur pola makan dan perbanyak berolahraga dan lakukan enam langkah berikut demi kehidupan yang lebih berkualitas.

1. Cek tensi darah secara teratur
Hal ini penting untuk mengetahui secara detail dan berkala kondisi tekanan darah Anda. Termasuk mencegah terjadinya stroke atau dampak buruk lainnya. Sangat dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter, terutama bila level tekanan darah tak kunjung normal.

Brain Spa, Inovasi Teknik Sembuhkan Stroke

Wuri Handayani, Stella Maris 

nextgenerationku.com

VIVAlife - Cerebrovascular accident, CVA atau lebih dikenal dengan stroke  di Indonesia menjadi penyakit nomor tiga paling mematikan setelah jantung dan kanker. Stroke sendiri terjadi ketika ada penyumbatan pembuluh darah di otak. Pencetusnya bisa karena penyakit menahun seperti diabetes dan hipertensi. 

Efek dari serangan stroke ini bisa menyebabkan kelumpuhan di beberapa anggota badan, gangguan penglihatan, kesulitan berbicara, hingga berkurangnya fungsi kognisi. 

"Ketika ada ketidaklancaran aliran darah di otak, dapat muncul gejala seperti sakit kepala, leher terasa kaku, pundak kaku sampai merasa tak nyaman pada tangan, serta sulit berkonsentrasi,” ujar dr. Terawan, Sp. Rad (K) ketika ditemui di RSPAD Gatot Subroto, Jakarta.